Auto-Shiasu

corsi di

auto-shiatsu

Rivolto a coloro che desiderano conoscere tecniche

di auto-Shiatsu,

di respirazione, di stretching energetico dei Meridiani e dei principi base dello Shiatsu.

Il fine è imparare a prevenire e alleviare i disturbi più comuni

e prendersi cura della propria salute fisica ed emotiva.

8 incontri da 120 minuti

Ginnastica dolce

ginnastica

dolce

Lezioni settimanali

Esercizi di allungamento, movimento, percezione, respirazione, rilassamento, tono muscolare.

Lezioni tematiche.

Esercizi su specifiche zone focalizzando il lavoro sulla

loro funzione e integrazione nel corpo.

durata 90 minuti

formazione

& seminari

L'esperienza in ambiti di

fragilità quali la malattia

di Alzheimer o la fase terminale

di vita si traduce in spazi

formativi rivolti di volta in volta

a operatori Shiatsu e/o

a chi è interessato

ad avvicinarsi a temi quali la perdita, la compassione, l'ascolto,

la presenza, il cambiamento.

durata variabile

incontri di

meditazione

Tra il corpo e la mente c'è il respiro, e grazie a questa pratica corpo e mente si uniscono nel qui e ora.

Con il raggiungimento di una buona concentrazione e

 attenzione al momento presente migliora anche la condizione psico-fisica personale.

durata 75 minuti

Contatti

Daniela Piola

daniela@flowshiatsu.com

Cell: 340.3784613

P.IVA 13730611004

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